来月经减肥有效果吗？

来月经减肥是有效果的，不过由于经期女性的身体是比较虚弱的，所以最好不要在经期减肥，其次减肥要选择健康合理的方法，不能通过吃减肥药来达到目的，在月经期可以多喝热水，不要吃生冷食物。

根据以上你所描述的情况，那么首先一般女性在月经期间，身体是比较虚弱的，在此特殊期间不建议吃减肥药或者剧烈运动，因此月经期除了不能够减肥还需要多休息，喝点热水，夏天尽量不吹空调冬天注意保暖。科学健康的减肥主要是养成良好的饮食习惯，高热量食物少吃，多吃蔬菜水果，每顿需要营养均衡，不能节食也不能暴饮暴食刚刚够吃饱即可。其次就是每天坚持做运动，饭后一小时可以去散散步，早上可以去晨跑，经过一段时间的坚持会有一定的效果呈现。其实减肥的方法其实有很多，一般医美常用的减肥方法就有抽脂以及溶脂针等等，不过月经期间不可以进行，但是具体还是要到正规的医院进行详细的咨询。