例假肚子痛怎么办缓解？

例假肚子痛，也就是痛经的表现，一般是因为宫寒造成的。建议：你可以服用红糖水，改善现状，同时还可以对腹部进行热敷，一定要做好保暖措施，避免受凉。如果症状没有缓解，就要服用止痛药。

月经肚子疼的原因有很多，原发性痛经患者可以用热水袋热敷下腹部或者喝些红糖水。若疼痛严重，可以口服布洛芬或者吲哚美辛；继发性痛经一般还会伴随子宫器质性病变，建议患者及时就医。