血压降不下来怎么做

血压持续升高时，需先排查药物依从性、生活方式及继发性因素，再针对性调整方案。

药物因素：若规律服药后血压仍高，需确认是否为药物剂量不足或药物组合不当，建议在医生指导下调整用药方案。

生活方式：肥胖、高盐饮食、长期熬夜或焦虑会影响血压控制，需严格限制钠盐摄入（每日＜5克），坚持规律运动（每周≥150分钟中等强度运动），保证充足睡眠。

继发性高血压：慢性肾病、内分泌疾病等可能导致血压难降，需通过肾功能检查、激素水平检测等明确病因，针对性治疗原发病。

特殊人群：老年患者需注意避免血压骤降，糖尿病患者需严格控制血糖波动，孕妇需在医生指导下用药，防止对胎儿造成影响。

监测建议：建议家庭自测血压（每日早晚各1次），记录数据供医生参考，及时调整治疗方案。