女孩子来姨妈可以吃草莓吗？

女孩子来姨妈可以适当吃草莓。草莓营养价值高，富含维生素、花青素以及微量元素，具有清热止咳、美容养颜、滋阴养血、调和脾胃的功效，能够促进消化，缓解经期便秘。但不宜过量食用，草莓是凉性食物，食用过多易宫寒，引发痛经等不适症状。

女性在月经期可以吃适量吃一些草莓，因为草莓中含有丰富的维生素A以及胡萝卜素，对眼睛很有帮助，并且也可以促进消化，增进食欲等，但是不要过量食用草莓，以免引起腹泻等胃肠不适，并且食用草莓时一定要选择常温下的草莓，不要吃过凉的草莓，以免引起痛经，月经量减少等，影响月经的正常。