女生大姨妈期间能吃芒果吗？

女生来大姨妈期间可以适量吃芒果，芒果营养价值高，富含维生素、蛋白质、粗纤维以及微量元素。能够美容养颜，润肠通便，改善经期便秘，提升人体免疫力。但不宜过量食用，芒果属于凉性食物，过量食用易引发痛经等不适症状。

在月经期间还是有很多的食物或者药物不建议进行食用的，在月经期间正常是可以吃芒果的，因为芒果中含有多种的维生素和一些矿物质，这些物质可以提高机体的免疫功能，降低一些疾病的发生，而且在月经期间身体免疫能力和抵抗力就会明显的下降，这些维生素也可以有很好的作用，对肾脏和血液的清洁也有帮助。