女生来大姨妈可以喝茶吗？

女生来大姨妈不建议喝茶。茶多为寒凉性，易引发痛经、失眠等不适症状。女生经期可以选择温白开、蜂蜜水、红糖姜茶等。女生经期应清淡饮食，避免辛辣寒凉的食物，多休息，避免剧烈运动，注意腹部保暖。

女性在例假来潮期间，尽量不要喝浓茶为好，由于例假期间自身免疫能力下降，加上体内调节的不均衡分泌会引起多种不适症状，比如头痛，腹胀，乳房胀痛以及痛经等症状，有部分女性还会导致神经衰弱，失眠等，如果饮用了大量的浓茶，会导致刺激脑神经引起入睡困难等症状，尽量不要喝茶为好。