孕妇能吃生花生吗？

孕妇可以适量吃生花生。生花生富含蛋白质、维生素以及多种氨基酸，具有养胃、润肠通便的功效。外面的一层红衣还具有补血的功效。但孕妇过量食用，花生脂肪含量很高，食用过多易导致血脂升高等。

孕妇是可以食用生花生的，生花生没有经过加工其中的营养含量没有被破坏，含有不饱和脂肪酸、微量元素等营养物质，孕期食用可以促进胎儿骨骼发育，而且在孕早期食用还可以缓解孕吐症状。