戴口罩耳朵疼怎么办？

戴口罩耳朵疼可能是口罩的带子太紧，或者是戴口罩的时间太长导致的。建议平时可以减少带口罩的时间，非必要情况可以不带口罩。其次，可以把口罩的绳子弄松一些，或者将口罩的绳子用橡皮筋绑在头发上。

戴口罩勒的耳朵疼，这个说明两个问题，一方面考虑是口罩的绳子太紧了，另一方面考虑可能是带的时间太长。解决的方法，一方面可以把口罩的绳子弄的松一些，或者把绳子换成宽一点的，这样配戴起来比较舒服，也可以在耳根摩擦的部位放上一点卫生纸。再就是在家里或者在车里，可以不用佩戴口罩，这样可以让接触部位得到充分的休息，从而有利于缓解症状。