2025-03-23
病情描述：去年7月开始的脱发，当时没在意，到现在额头左侧发量少了。有些头发轻轻一扯就掉而且发根有很大的脂肪粒。不知是不是上夜班的原因导致脱发的，我头发本来就油腻，还有先天细小的。但是之前头发都是多的。请教医生这是什么样的脱发？
副主任医师 北京中医药大学东直门医院
你额头左侧发量少，和劳累上夜班休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系，建议您多吃富含胶原蛋白的食物如牛蹄筋、鸡翅、鱼皮及软骨等。少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠吧。