晚上打呼噜的治疗方法是什么？

晚上打呼噜，有可能是鼻塞引起的，可以选择侧卧位的睡觉姿势，能够改善打呼噜的的情况，如果是鼻炎引起的鼻塞，平时还可以服用鼻炎通窍颗粒进行治疗，同时要注意做好鼻部的保暖工作。

可以选择侧卧位，改变自己的睡觉姿势，睡觉前尽量不要喝酒，咖啡，也不要服用一些药物。比如安眠药，抗过敏药物等。因为这些药物会使你咽部的软组织松懈，使它更容易堵塞气道，建议平时要定期锻炼，减轻体重。调节营养。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。