肝火旺盛是什么原因引起的？

肝火旺盛主要是不良的饮食习惯。平时过多食用油腻的食物，或长时间熬夜、睡眠质量差等就会出现肝火旺盛的现象。建议：您在出现肝火旺盛现象的时候可以多喝水，饮食上多吃点胡萝卜、马蹄、竹蔗等食物，具有清肝火的效果。

肝火旺盛主要是因为饮食过于油腻刺激、加工食品食用太多以及平时睡眠质量较差导致。建议：以高维生素、高纤维素饮食为主，多喝热水，加快体内食物消化，促进毒素的排出。