泡脚去湿气是真的吗？

泡脚主要是促进血液循环，具有缓解疲劳、改善睡眠质量等效果，对去湿气并么有明显的疗效。您若是体内湿气较重可以喝点红豆薏米粥，还可以入院通过中医针灸、拔罐、刮痧等方法去除湿气。

想要去除湿气可以用薏米红豆熬水和这个效果是比较明显的，尤其由于湿气比较重，比较肥胖的人，效果是非常好的，但是泡脚只是促进了血液循环，对于体寒的人有一定的疗效，但是对于去除湿气影响不是很大。所以坚持每天喝红豆薏米水，湿气就可以去除。每天可以把这个薏米水当普通的水喝就可以了。