病情描述:大米小米粥的功效有哪些?
副主任医师 南方医科大学南方医院
大米粥能够补脾、和胃、清肺、助消化,脾胃不好,咳嗽的人可以多吃一点,大米与板栗、白萝卜搭配都有很好的疗效。小米中含有大量的维生素和微量元素锌,具有安眠、健脾的功效,比较适合病人、老人和产妇食用。
主任医师 锡林郭勒盟蒙医医院
香蕉粥中具有多种维生素,含有钙、磷、铁等矿物质,对人体的健康起着至关重要的作用,小米有养胃的效果。香蕉粥中具有多种维生素,含有钙、磷、铁等矿物质,对人体的健康起着至关重要的作用,小米有养胃的效果。香蕉小米粥具有很好的清热解毒,增强免疫力,润肺通肠以及止咳化痰的功效。建议经常食用的,经常食用可防备糖尿病、脚气病、老年斑、高血压等疾病。