喝山楂水可以减肥吗？

山楂水可以辅助减肥，但不一定有效果，山楂是属于一种药食两用的水果，具有消食化积、活血散瘀的作用，长期的喝山楂水可以软化血管，具有一定的降脂的作用。对于减肥并没有太大的效果，想要减肥主要是控制饮食和多运动。

如果想要减肥，喝山楂水并不能起到瘦身的效果。山楂水具有促进消化的作用，喝山楂水能够帮助你增强食欲，吃更多的食物。建议你在平时多运动，不要吃热量高的食物，对减肥有一定的帮助。