身体寒气重怎样调理？

身上寒气重主要通过饮食以及生活习惯改变来调理，平时应多吃温热性食物，比如红糖姜茶、羊肉、牛肉以及乌鸡等，还可以进行入院进行艾灸以及拔罐，晚上睡觉前还可以使用艾草以及花椒进行泡脚，加快体内的寒气散发。