生姜花椒艾叶泡脚的功效与作用？

生姜花椒艾叶泡脚可以起到加快全身血液循环、温经通络、祛风散寒、缓解疲劳、促进入睡、增强身体免疫力以及提高睡眠质量等作用，泡脚的时间不宜过长，每次十到十五分钟即可。

艾叶生姜花椒泡脚可以降低细菌、真菌的感染，同时也可以缓解脚臭、脚气、脚痒等。其次生姜、艾叶、花椒都具有散寒的功效，可以促进体内寒气的排出，预防风寒感冒的发生。同时也可以加速全身血液循环，缓解失眠的症状。