上火是什么原因引起的？

诱发上火出现的原因有很多，一般考虑与气候炎热、饮水量过少、进食过多辛辣刺激性食物、情绪抑郁急躁、长时间处于较为干燥的环境、生活压力过大、长期不良生活作息习惯等有关；还有可能是患者体内缺乏膳食纤维引起的。

经常上火的原因有两种，第一种是你经常吃干燥以及辛辣的食物，比如喜欢吃膨化食品、饼干、辣椒等。第二种就是胃肠功能差的原因。这种情况可以通过喝些花茶缓解，比如菊花茶、金银花茶。