寒湿怎么治？

寒湿在中医中治疗主要以温阳散寒，利水渗湿为主，可以选择中成药物治疗，比如金匮肾气丸和参苓白术散，也可以在日常饮食上多食用韭菜、大枣、生姜等食物，有温中散寒的功效。另外在日常可以多增加运动量，禁止食用辛辣生冷的食物。

寒湿，是中医的一个证型。中医讲，阳气有温煦、推动的作用。所以当阳气不足，就会出现寒湿内停的症状。所以这种情况在治疗上主要以温阳散寒、利水渗湿为主。可以选用金匮肾气丸和参苓白术散来调理。平时也可以服用一些温中散寒的食物，比如生姜、韭菜、大枣等。另外，平时也要注意多锻炼，增强体质，忌食生冷、辛辣刺激性食物。