红糖姜红枣水的功效与作用是什么？

红糖具有益气养血、活血化瘀、祛风散寒等功效，姜具有解表散寒、温肺止咳的功效，红枣具有健脾益胃、养血安神的功效。因此，红糖、红枣和姜一起煮着喝能驱风寒、补气益血，对于痛经的女性，适量饮用可以得到一定缓解。

红糖能补血益气，促进血液循环，健胃温脾，祛瘀生新能源。红枣能健脾胃，养血安神。生姜水具有开胃健脾、祛寒除湿、止吐的作用。红糖、红枣和姜汁一起煮着喝，非常适合贫血的女性。同时，能有效缓解痛经症状。对于一些手脚冰冷、脸色苍白的人群，可以适量饮用，进行调理。但孕妇、经期、糖尿病及阴虚火旺者不宜饮酒。