饭后多久艾灸比较好？

建议最好在饭后至少1小时后艾灸。艾灸是一种温热类传统中医疗法，具有温经散寒、行气通络、拔毒泄热等功效。而饭后食物在胃里，需要气血消化，这时候就艾灸会导致气血运行慢，容易发生腹胀。