饭后多久艾灸比较好？

建议最好在饭后至少1小时后艾灸。艾灸是一种温热类传统中医疗法，具有温经散寒、行气通络、拔毒泄热等功效。而饭后食物在胃里，需要气血消化，这时候就艾灸会导致气血运行慢，容易发生腹胀。

艾灸最好在饭后一个小时左右进行，因为等食物全部消化吸收后，气血运行就会逐步的恢复平稳，开始艾灸治疗效果比吃完饭马上进行治疗要好。而且艾灸之后也不能立刻吃东西。最好是隔半个小时再吃。因为艾灸之后立马吃东西，也会影响到血液的运行。结束之后做好防寒保暖工作，避免过度饮酒，避免吃一些冰冷的食物即可。