胃寒怎么调理？

胃寒的患者首先平时在饮食上多进食些暖胃易消化的汤水以及粥，避免食用凉性食物；其次可口服暖宫丸、干姜人参半夏丸、小建中丸等中药调理畏寒症状；此外经常进行有氧运动，有利于去除寒气，对改善畏寒有一定的帮助。

对于胃寒患者，调理胃部，保暖以及饮食习惯为主，并且还需要注意生活习惯，做到规律。天气寒凉时一定要注意保暖。并且可以吃牛羊肉，奶制品等以及多喝温开水，保持正常的身体所需要的水分。并且可以经常做腹部按摩，保持腹部保暖，多运动也可以提高身体免疫力，可以逐渐使胃寒得到好转，必要时也可以采取中药调理或是直接服用中成药调理。