腰肌肉拉伤怎么办恢复快？

肌肉拉伤后首先要制动，防止再次损伤，损伤后六小时之内用冰袋冷敷局部，以达到消肿止痛的作用。若肌肉拉伤后出现剧烈的疼痛感，可服用非甾体类消炎药的药物治疗。