脚踝天生粗怎么变细？

对于脚踝天生粗的人，平时可以多动动脚踝，避免长时间坐着，每天坚持垫脚。平时在看电视的时候可以上下平直举动脚步，或者是经常做个局部按摩，也是有一定效果的，还要注意少吃油腻的、高脂肪的食物。