练瑜伽能长高吗？

成年人练瑜伽一般是不会再长高的，此时，人体骨骺已经闭合了，但处在发育期年龄段练瑜伽还是有机会可以再长高的。想要长高，平常可以多喝一些牛奶，补充钙元素，也要保证充足的睡眠。

练瑜伽对长高是有着一定的好处的，所以说还是要到专业的机构去进行相关的锻炼是比较好的。但是如果说骨后线闭合之后是没有办法再去长高的，还是要调整一下自己的心态，身高很多方面的因素，有着一定的关系和遗传有关系，和发育期间饮食的营养全面均衡，一起坚持锻炼睡眠都有关系。