脚崴了侧面脚筋疼？

脚崴了侧面脚筋疼，可以肢体适当的抬高，这样有利于消肿和病情的恢复。还可以24小时冷敷，缓解肿胀疼痛，然后再24小时热敷，可以促进血液循环。最后建议患者到医院骨科进行检查治疗，最好可以卧床休息，避免加重病情的发展。