小孩子消化不良怎么办？

小孩子消化不良多与饮食不当、胃肠功能未成熟有关，可通过调整饮食、改善生活习惯缓解，若持续超过2周或伴随严重症状需就医。

饮食调整：采用少量多餐，避免高油、高糖及产气食物（如豆类、碳酸饮料）。婴幼儿可适当减少辅食量，增加易消化的米糊、蔬菜泥。

生活习惯改善：餐后避免立即剧烈运动，睡前1-2小时不进食。家长可顺时针轻揉腹部，每次5-10分钟，每天2-3次，促进肠道蠕动。

特殊人群注意：低龄儿童（<1岁）应避免自行使用成人助消化药物，如出现频繁呕吐、血便或体重不增，需及时就诊排查器质性疾病。

药物干预：若经非药物措施无效，可在医生指导下短期使用益生菌调节肠道菌群，但需注意不同年龄段适用剂型差异。