怎么让腿变长？

对于骨骺线还没有完全闭合的人可以通过适当加强运动，以及补充维生素D和钙的方式促使骨骼生长发育。另外，如果骨骺线已经安全闭合，通常无法自然生长，可以通过锻炼塑性的方式，从外观上促使腿变长。

让腿变长平时要多做摆腿练习，可以手扶着墙壁或者桌椅，将腿向前向后尽最大幅度的摆动，可以每次做三次，每次保持在五十到六十左右，对于矫正腿型，效果是非常不错的。将腿尽最大可能的像前伸直，伸直后身体在放松，然后在伸直，最好早晨能做三次，每次保持在一百下左右，坚持一段时间，腿部就会明显变瘦，看上去有修长的感觉。