肩和胳膊疼是什么原因？

肩膀与胳膊会做疼痛不适感，考虑是在进行工作时过度劳累、没有做好保暖措施导致的该情况；可以通过热敷、按摩局部去减轻不适感，促进局部的血液循环；在工作中要注意劳逸结合。

这种症状通常属于肩周炎的一种表现，也有可能是近期受凉或者过度疲劳所导致的，跟平时经常干体力活或者长期久坐会有一定的关系，目前建议您先进行局部的热敷和按摩，然后贴活血化瘀消炎止痛的外用膏药，也许能够缓解疼痛，平时也要尽量避免长时间低头，还要注意肩膀部位的保暖。