肌肉拉伤可以按摩吗？

肌肉拉伤不建议按摩。肌肉拉伤后首先要进行冷敷，收缩血管，起到止血的作用。如果进行按摩，很容易使撕裂的肌肉再次受伤出血，不利于身体恢复。肌肉拉伤72小时候可以进行热敷，如果程度轻微，可以进行缓慢按摩，促进肌肉生长愈合。