13岁37.9度怎么退烧速度最快

13岁37.9度属于低热，可通过非药物干预快速退烧，若持续不缓解或症状加重，需及时就医。

物理降温为主：用温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦拭10分钟以上，避免酒精擦浴；减少衣物，保持室内通风，室温维持在24~26℃。

补充水分与休息：多喝温水，少量多次，促进代谢；保证充足睡眠，避免剧烈活动，帮助身体恢复。

药物干预选择：若体温持续升高至38.5℃以上，或因发热感到明显不适，可遵医嘱服用对乙酰氨基酚或布洛芬，13岁儿童按说明书推荐剂量使用，避免重复用药。

特殊情况处理：若发热伴随严重头痛、呕吐、皮疹或持续超过3天，应立即前往医院就诊，排查感染或其他疾病因素。