脸上斑点自己怎么清除？

脸上的斑点很难自己去除，平时可以多吃维生素C丰富的食物，其可以起到辅助淡化斑痕的作用，比如圣女果、柠檬、番石榴、苹果以及香蕉等，平时还可以使用美白淡斑的护肤品来去除。

你好，根据你上面说的情况来看，建议你平时多吃一些富含维生素c的食物，有助于淡化脸上的黑色素，还要规律生活，不熬夜，保证充足的睡眠，出门要记得防晒，一般会有所缓解的。