痔疮吃什么？

痔疮患者饮食需均衡摄入膳食纤维（如全谷物、绿叶菜）、优质蛋白（如鱼类、豆类）及充足水分（每日1.5~2L），避免辛辣刺激、油炸食品及酒精。

高纤维食物：燕麦、芹菜、苹果等可软化粪便，减少肠道压力，每日建议摄入量25~30g。

优质蛋白：鱼肉、豆腐等易消化且富含营养，有助于修复肛周组织，适合术后或恢复期患者。

水分补充：晨起空腹饮水500ml，日常分次饮用温水，避免脱水导致大便干结。

禁忌食物：辣椒、花椒等刺激性调料及油炸食品会加重局部充血，酒精会扩张血管，均需避免。

特殊人群提示：孕妇因激素变化及子宫压迫易患痔疮，需额外增加水分摄入；老年人消化功能弱，可选择煮软的蔬菜和杂粮粥，避免生冷硬食刺激肠道。