高血压病康复治疗方案有哪些？

高血压病康复治疗方案包括生活方式干预、药物治疗、特殊人群管理及定期监测。

生活方式干预：低盐饮食（每日钠摄入<5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI<24kg/m2）、戒烟限酒。

药物治疗：需在医生指导下使用降压药物，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，不可自行调整剂量或停药。

特殊人群管理：老年高血压患者需注意避免血压波动过大，糖尿病患者应严格控制血糖以降低心脑血管风险，妊娠期高血压需密切监测血压变化。

定期监测：建议家庭自测血压，每周至少3天，每天早晚各1次；定期（每3~6个月）到医疗机构复查，调整治疗方案。