怎么淡化脸上的斑？

若想去除自己脸上的斑，建议你在日常需要做好面部的防晒措施，多吃百香果、苹果等富含维生素c的食物，达到美白淡斑等效果。也可以选择至医院进行激光手术，将脸上的斑去除。

淡化脸上的斑需要多吃富含维生素E的食物，因为维生素E能保持皮肤活性，减少色素的形成，如果想快速去除可以考虑采用激光手术去除，而且不会对周围皮肤产生影响。平时多喝开水，注意防晒，出去时涂抹防晒霜，少吃富含人工色素的食物，以避免色素沉着，加重雀斑。