孩子消化不良应该怎么办

孩子消化不良需先观察持续时间（短期通常1-3天，长期超2周），短期可通过调整饮食、按摩腹部缓解，长期或伴随腹痛、呕吐等症状时需就医。

饮食调整：避免生冷、油腻食物，增加蔬菜、水果摄入，少量多餐，避免暴饮暴食。

腹部按摩：顺时针轻揉腹部，每次5-10分钟，促进肠道蠕动，注意力度适中，避免压迫疼痛部位。

生活习惯：饭后避免立即剧烈运动，睡前1-2小时禁食，保证规律作息，减少精神压力。

特殊人群提示：婴幼儿消化系统未成熟，需格外注意饮食卫生；过敏体质儿童需规避过敏原；长期消化不良儿童应排查是否存在器质性疾病，及时就医明确诊断。