应该怎么治疗高血压

高血压治疗需结合非药物干预与药物治疗，目标控制血压<140/90 mmHg。

生活方式干预为基础：低盐饮食（每日<5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI 18.5~23.9）、戒烟限酒、保证睡眠（每日7~8小时）。

药物治疗分人群：无并发症者首选利尿剂、钙通道阻滞剂等；合并糖尿病者可选ACEI或ARB；老年高血压需注意降压速度，避免脑供血不足。

特殊人群需关注：孕妇重度高血压需住院监测，避免子痫；糖尿病肾病患者需严格控糖并定期查肾功能；儿童高血压以非药物干预为主，药物需在医生指导下谨慎使用。