宝宝一直便秘怎么办

宝宝便秘需先区分类型，若持续超过2周，或伴随腹痛、精神差等，需就医。建议先调整饮食与生活习惯，无效时遵医嘱用乳果糖等药物。

饮食调整：增加膳食纤维（如西梅泥、苹果泥），每日饮水50~100毫升（6月龄以上），避免过量精制糖。

生活习惯：每日固定排便时间（如餐后15分钟），训练自主排便，避免久坐。

特殊人群：6月龄以下婴儿便秘需排查先天性疾病，避免自行用药；长期便秘儿童需排查器质性病变。

药物干预：仅在非药物无效时使用乳果糖等渗透性泻药，不建议用开塞露或肥皂条刺激排便。