孩子长个子的最佳食物有哪些？

要想让孩子长高，就要促进孩子骨骼的发育，建议平时多给予孩子的蛋白质和钙元素的补充。平时可以让孩子喝些羊奶，或者是喝骨头汤，鱼汤等补充钙元素。另外多吃鱼虾，贝壳，紫菜等海鲜，可以补充蛋白质，钙锌和维生素d，对促进骨骼的发育有一定的疗效。