孕晚期失眠怎么办？

孕晚期失眠，考虑有可能是情绪过度紧张引起的。建议：您一定要放松心情，白天多与家人、朋友交流，不要一个人单处，其次在睡前可以饮用一杯热牛奶，能够提高睡眠的质量，定期产检。