生理期喝红糖水有什么好处？

生理期喝红糖水，对机体是有好处的，首先红糖水是温热性的，所以可以起到暖宫的作用，能够减缓痛经的症状。另外红糖还可以为机体补充能量，同时具有补气补血的作用，在经期还要多吃温补食物。

月经期间由于出血，多数女性出现抵抗能力下降，容易疲倦乏力，情绪不佳的状态，多喝红糖水可以起到暖宫暖胃活血的作用。月经期间由于出血，多数女性出现抵抗能力下降，容易疲倦乏力，情绪不佳的状态，多喝红糖水可以起到暖宫暖胃活血的作用。红糖是可以补充身体能量和补血，并且还可以起到补气补血的作用，对于经期有腹痛，痛经状态的女性可以起到减轻腹痛，得到缓解的作用。建议经期要注意保暖避免着凉受寒，多吃温补食物为好。