青光眼预防

青光眼预防需综合控制眼压、定期筛查及健康管理。高危人群（高度近视、糖尿病、家族史者）需定期监测眼压和视野，避免长时间低头、弯腰等增加眼压的动作。糖尿病患者应严格控制血糖，高血压患者需稳定血压，减少血管损伤风险。保持规律作息，避免熬夜，减少眼疲劳。低龄儿童应避免长时间近距离用眼，家长需关注视力发育情况。一旦出现眼痛、视力模糊等症状，及时就医。