月经来了可以泡澡吗

月经期间是否可以泡澡，取决于个人健康状况和月经量。月经量较少且身体无不适时，可选择温水泡澡（水温38~40℃为宜，时长15~20分钟）；月经量多或经期第1~2天、有痛经、妇科炎症或身体虚弱者，建议避免泡澡，以淋浴替代。特殊人群如孕妇、产后女性、经期异常出血者，需遵循医生建议。泡澡后注意保暖，避免受凉，保持外阴清洁干燥。