经期可以吃菠萝吗？

经期可以吃菠萝，菠萝营养价值很高，富含维生素、矿物质等物质，合理食用可以提高机体代谢，缓解女性经期的疲劳感。建议经期少吃生冷刺激食物，可以先将菠萝温热后再食用。

经期可以适当食用菠萝。菠萝富含丰富的矿物质、维生素等，可以促进身体代谢，消除月经来潮时，带来的疲劳感，但注意不要食用芒果、西瓜、香蕉等食物，避免引起经量增多、痛经的症状。