来例假可以跑步吗？

女性月经期间不适合跑步，经期女性体质较弱，过度劳累可能会遭受细菌、病毒的感染，不利于自身健康，同时在经期跑步，会导致经血量增多，容易引起贫血。建议经期适当休息，月经结束后再跑步。