宫颈粘液

宫颈粘液是女性生殖道分泌的一种透明、粘稠的液体，主要由宫颈腺体分泌，其性状随月经周期激素变化而改变，在生育过程中起润滑、保护精子及辅助受孕作用。

月经周期中宫颈粘液的变化：月经结束后，粘液量少、粘稠；排卵期雌激素高峰刺激宫颈腺体分泌增多，粘液稀薄透明、拉丝度达10cm以上，利于精子穿透；黄体期孕激素作用下，粘液变浑浊粘稠，形成屏障防止感染。

宫颈粘液异常的临床意义：若排卵期粘液量少、拉丝度差，可能提示雌激素水平不足或卵巢功能异常；持续浑浊粘稠可能影响精子活力，增加受孕难度；伴随异味、颜色异常或瘙痒，需警惕宫颈炎或感染。

特殊人群注意事项：备孕女性可通过排卵试纸或超声监测结合粘液性状判断排卵期；孕期宫颈粘液栓（宫颈管内浓稠粘液）形成，可防止病原体入侵，孕期粘液增多属正常生理现象；绝经后雌激素下降，粘液分泌减少，阴道干涩可适当使用保湿润滑剂缓解。

日常护理建议：保持外阴清洁干燥，避免过度冲洗阴道破坏菌群平衡；性生活后避免立即站立或排尿，可适当抬高臀部15-30分钟；出现粘液异常伴随出血、腹痛或异味时，及时就医排查妇科疾病。