贫血的分类

贫血主要分为四类：缺铁性贫血（最常见，因铁摄入不足或丢失过多）、巨幼细胞性贫血（叶酸/B12缺乏）、溶血性贫血（红细胞破坏加速）及再生障碍性贫血（骨髓造血功能衰竭）。

缺铁性贫血：多见于育龄女性、婴幼儿及素食者，因铁吸收不足或慢性失血（如月经、消化道出血）导致血红蛋白合成减少。需通过增加红肉、动物肝脏等含铁食物摄入改善，必要时补充铁剂。

巨幼细胞性贫血：常见于长期素食者、胃切除术后患者，叶酸或维生素B12缺乏影响DNA合成。需补充叶酸或维生素B12，同时调整饮食结构，增加绿叶蔬菜、鱼类摄入。

溶血性贫血：分遗传性（如G6PD缺乏症）和获得性（如自身免疫性），表现为红细胞寿命缩短。治疗需针对病因，如避免诱发因素、使用糖皮质激素等，严重时需输血。

再生障碍性贫血：因骨髓造血功能衰竭导致全血细胞减少，需长期支持治疗，如免疫抑制剂、造血干细胞移植。患者需避免感染，定期监测血常规。

特殊人群注意：孕妇需额外补充铁剂预防缺铁性贫血；老年人因消化吸收功能下降，易缺乏B12，需定期筛查；儿童生长发育快，需保证铁、叶酸摄入，避免挑食。