有急性肠胃炎该怎么办？

急性肠胃炎需及时补水防脱水，多数可通过非药物护理缓解，严重时需就医。

一、轻度症状（无高热/剧烈呕吐）：

1.补水：少量多次饮用口服补液盐（ORS）或温水，避免含咖啡因/酒精饮品。

2.饮食：初期选择清淡流质（米汤/稀粥），逐步过渡至软烂食物（面条/蒸蛋）。

3.休息：保证充足睡眠，避免劳累加重肠胃负担。

二、伴随高热（≥38.5℃）：

1.退热：优先物理降温（温水擦浴/退热贴），必要时遵医嘱使用对乙酰氨基酚。

2.监测：每4小时测量体温，持续高热超24小时需就医排查感染源。

三、婴幼儿特殊护理：

1.喂养：继续母乳喂养，暂停辅食；配方奶喂养可稀释后少量多次。

2.观察：每日记录呕吐/腹泻次数、尿量变化，出现尿少/口唇干燥需立即就诊。

四、高危人群（老人/慢性病患者）：

1.监测：每日监测电解质（钠/钾）水平，避免自行服用止泻药掩盖病情。

2.就医：持续呕吐无法进食、便血或剧烈腹痛时，立即前往医疗机构。

五、恢复期注意事项：

1.饮食：康复后1周内避免辛辣/油腻/生冷食物，逐步恢复正常饮食。

2.卫生：饭前便后严格洗手，餐具煮沸消毒，避免交叉感染。