姨妈一个月没来正常吗

姨妈一个月没来是否正常，需结合年龄、是否有性生活、健康状态等综合判断。若处于青春期初潮后1~2年、围绝经期（45~55岁），或近期精神压力大、作息紊乱，可能为正常生理波动；若有性生活且未避孕，需警惕妊娠；长期月经不规律或伴随异常症状，应及时就医排查疾病。

青春期女性（12~18岁）：初潮后卵巢功能尚未成熟，月经周期可能不规律，1~2年内出现偶尔延迟（如1个月）多属正常，随年龄增长会逐渐稳定。若持续超过3个月，需检查激素水平或子宫发育情况。

育龄期女性（18~45岁）：有性生活者需优先排除妊娠，可通过血/尿HCG检测确认；无性生活或未避孕者，若月经延迟超过1周，建议就医排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌问题。

围绝经期女性（45~55岁）：卵巢功能衰退致激素波动，月经周期逐渐延长、经量减少，1个月没来潮可能是正常过渡阶段，但需排除子宫内膜病变等疾病，建议定期妇科检查。

特殊情况提示：长期熬夜、过度节食、剧烈运动或精神创伤可能导致月经推迟，调整生活方式后多可恢复；若伴随腹痛、异常出血、体重骤变等，需尽快就诊。