来月经可以吃橙子吗？

月经期间是可以吃橙子的。首先月经期间抵抗力低下，橙子含有丰富的维生素C，可以提高免疫力；其次含有膳食纤维、果胶，能够缓解月经期间的肠胃不适症状，预防便秘的发生。