来月经可以吃橙子吗？

月经期间是可以吃橙子的。首先月经期间抵抗力低下，橙子含有丰富的维生素C，可以提高免疫力；其次含有膳食纤维、果胶，能够缓解月经期间的肠胃不适症状，预防便秘的发生。

月经期间可以适当进食橙子。橙子含有较多的维生素，适当进食可以起到补充营养以及促进胃肠蠕动的作用。另外，由于橙子属于寒性食物，所以月经期间要避免大量使用，以免引起腹痛。