哺乳期怎样快速下奶？

哺乳期可以通过多喝水、增加汤汁摄入的方式去帮助乳汁分泌；尽早开奶对于快速下奶也有帮助的作用，在孩子出生后，多让孩子吮吸乳头，可以有刺激乳汁分泌的效果，多吃玉米排骨汤、乌鸡汤等食物，有提高乳汁质量的效果。