哺乳期怎样快速下奶？

哺乳期可以通过多喝水、增加汤汁摄入的方式去帮助乳汁分泌；尽早开奶对于快速下奶也有帮助的作用，在孩子出生后，多让孩子吮吸乳头，可以有刺激乳汁分泌的效果，多吃玉米排骨汤、乌鸡汤等食物，有提高乳汁质量的效果。

在哺乳期间获得快速打开乳房的方法是让你的孩子多吃。因为即使食物越来越好，孩子吃的奶也少或不吃，只会让奶变得越来越少。母乳喂养的妈妈们要树立母乳喂养的信心，保持乐观，不要熬夜保证充足的睡眠。奶越喝越快可多喝汤，如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤、豆浆、小米粥、开水等。